Attila8020’s Substack

Attila8020’s Substack

Share this post

Attila8020’s Substack
Attila8020’s Substack
Fehérjés tésztasaláta csirkével és bazsalikomos öntettel
500 Kcal Klub

Fehérjés tésztasaláta csirkével és bazsalikomos öntettel

Friss, laktató és magas fehérjetartalmú nyári ebéd – akár meal prepnek is tökéletes

Attila8020's avatar
Attila8020
Jul 13, 2025
∙ Paid
2

Share this post

Attila8020’s Substack
Attila8020’s Substack
Fehérjés tésztasaláta csirkével és bazsalikomos öntettel
Share

Ha szeretnél egy könnyed, de tápláló ebédet, ami jól bírja a dobozolást is, ezt imádni fogod! A friss zöldségek, a bazsalikomos joghurtszósz és a szaftos csirkemell igazi nyári hangulatot adnak.

👉 500 kcal klub: további receptek előfizetőknek!

Mennyire bonyolult elkészíteni: 👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳 (5/3)


🔥 Makrók (1 adag – 4 adag jön ki összesen)

  • 495 kcal

  • 41 g fehérje

  • 38 g szénhidrát

  • 18 g zsír


This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Attila8020
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share