Amino Spiking – A fehérjeporok piszkos kis titka
avagy hogyan vernek át minket grammról grammra a protein kiegészítőkkel
Képzeld el: megveszel egy drága, "prémium" fehérjeport, mert törődsz a testeddel, az egészségeddel, izmot szeretnél építeni, fejlődni, és elhiszed, hogy azt kapod, ami a dobozra van írva:
Elvileg 30 gramm fehérjét kapsz adagonként…
Gyakorlatilag viszont csak mondjuk 20-at…
A többi? Filléres, gyenge hatású aminosav, amit azért tettek bele, hogy megtévesszék a laborvizsgálatokat és Téged is.
Ez nem konteó. Ez az amino spiking, és bár sokan hallottak már róla, kevesen értik igazán, hogyan működik – és miért olyan komoly probléma.
